私はひどい「冷性」で、困っています。
手足が冷え切ってしまった時などは、
お湯につからないと復活しません。
衣服や生活用品、食品、飲物などなど、
皆さんがおススメの冷性対策を、ぜひ
教えて下さい。((*´д｀*)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
2016/12/03
コメント
126件のコメントがあります。
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2017/03/01「冷え」の原因って、血液循環や、自律神経など、様々な要因があるのですね･･･。
私の場合、寝不足の時に特に冷えを強く感じるので、不思議に思っていました。
自律神経が整うＣＤ・・・(◉ヮ◉๑)♥ どんな音色なのかしら。
メロディではなく、川のせせらぎや小鳥の鳴き声とかの音なのかな。
「冷え」って奥深いんだなぁ・・・。
『misato*』さん、いろいろ詳しく教えて下さって、とっても勉強になります！
どうもありがとうございます！ ✩.*♪(o´∇ `o♡)♪.*✩ -
2017/02/27こんにちは。
冷え性の原因の一つに手先や足先の血液循環が悪い場合があり
その循環の悪さで血管が硬く老化している人が
１０人に1人くらいの割合でいるそうです。
血管が硬くなっていることと自律神経が乱れていることにより
健康診断などで血圧に問題がない人でも血圧変動を起こしている場合があり
血圧変動の激しい場合は治療が必要だとの事です。
それは年齢に関係なく20代からでもあるようです。
血圧変動の調べ方など詳しくはNHK健康ホームページでガッテンで検索できます。
血管若返りで冷え性改善について書かれています。
因みに私も冷え性でこのコーナーで皆さんが書かれているような対策をしていますが冷え性以外にも不調があり自律神経の乱れも原因の一つかと考えて
「聞くだけで自律神経が整うCDブック」
を購入して聴いています。
コープデリのブックショップで扱っています。-
2017/03/01
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2017/03/01
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2017/02/27タンパク質の効果・・・！『はなさんさん』は実感なさっているのですね♪
卵や納豆は価格も手頃ですし、日々の食事にも取入れやすくて助かります。
タンパク質豊富な食材を生姜を使って調理したら、最強かしら?! (o´∀｀o) -
2017/02/25
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2017/02/22裏ボア、すっごくあったかいですよね！ *｡:ﾟ+(人*´∀`)+ﾟ:｡*
私も『チップデール』さんと同じ、裏地がボアのパーカー、
持ってます・・・！
あったかいし、着心地もいいし・・・で、ついついそればっかりを
着てしまいます（余談ですが、他界した元パートナーが、自分用に
買ったけれどサイズが合わなくて、私にくれた物なんです。最後の
プレゼントなのに、着過ぎてボロけてきちゃいました(笑)・・・）。 -
2017/02/22なるほど･･･。(ﾟワﾟ屮)屮 ムートンブーツの室内履き！
すごい！と思わず膝を打ちました。Σd(≧ω≦*) nice！
ムートンブーツの安いのって「これで外歩いて大丈夫か？」
って心配になっちゃうような靴底（ゴム製でスリッパの底
みたいな･･･）の物が多いなと思っていましたが、室内履き
ならむしろ最適ですよね！
これから冬物はさらに安くなるし、私も室内用に一足買って
みたいと思います。
『ぐりんちゃん』さん、素敵なアイデアを教えて下さって、
どうもありがとうございます！ d(*´▽`*)b -
2017/02/21↑ 「グリンちゃん」さんの室内での『ムートンブーツ』活用、
想像するだけで暖かそうで感心しました。
「羊さん❤ありがとう!」ですネ ♫꒰･◡･๑꒱
毛皮や 毛羽だててある物の威力ってすごいんですね～。
私も家の中では、裏がボアになってるパーカーが一番暖かく感じるので
冬の間はなにの上にもそれを羽織っています。
着たきりスズメです (・8・)ﾁｭﾝ -
2017/02/20
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2017/02/20
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2017/02/20上記、誤って送信してしまいました。
ぐるめぐりに、別所蒲鉾さんの「米粉入りお魚チップス オニオンソテー」が
載っていてうれしくなりました。
もともと、ちくわなどの練り物が好きで取り寄せているのですが
このお魚チップスもとても美味しいです。
オニオン以外にもプレーン・あおさ・甘エビ・カボチャ・ホウレンソウ味があり
特にプレーン・甘エビ・ホウレンソウが大好きです。
国産の原料中心に、米粉ならではの固めの食感、遺伝子組み換えではないコメ油で油っぽくなく、酸化防止剤やリン酸、うまみ調味料などが不使用というこだわりです。安心と美味しさが両立しっています。
これからも時々でいいからコープさんで取り扱って欲しいです。
できれは練り物類も・・・はんぺん・かまぼこ、美味です。
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