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飲み物のカロリー計算

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食する全てのカロリーを測ってはいません。
自分に、甘い物を嗜好するゆゆしき癖があるため、糖〇〇になりました。
今迄、オレンジジュースを絶賛して来ましたが、コップ一杯で95kcalには
驚嘆しました。
大好きな「ピーチティー」も200mℓで、62kcalでした。
生身の人間ですもの、疲れた時は、甘い物を要求します。
絶対に、摂取してはいけないとは思いません。
朗報あり!
無糖のアイスコーヒーは、8kcalですので
勝手ながら、オレンジジュース~アイスコーヒーに
バトンタッチです。
4件のコメントがあります。
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  • 菜乃さん、gumiさん、コメント有り難う御座います。
    偶然ですが、低脂肪乳を登録しています。
    確かに、脂質も危険ですね。
    無糖コーヒーに低脂肪乳、私もやってみます。
  • 2016/06/09
    アイスコーヒーは、夏になると冷蔵庫に2本、COOP無糖アイスコーヒー1Lの紙パックは、100円しないから、安いです。。味もいいです
    病気のために、糖質制限も大事なことかもしれないけど・・脂質も気をつけて下さい。。私は、無糖コーヒーに低脂肪乳を入れて飲んでいます
    • もう3~4回程、無糖コーヒーと低脂肪乳を割って
      頂きました。とても美味しいです!!
      gumiさんには、感謝しています。
      これからも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
  • 2016/06/09
    キャシーさん、こんにちは。
    糖質制限生活、がんばってください (*^_^*)
    私も糖質制限やってますよ〜(^o^)v
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