私の仕事は夜勤が多いので、食事の用意がけっこう大変なんです。
同居している８５歳の父は、大酒呑みなので、しょっちゅう
行きつけの飲み屋で食事をしてきてくれるのは助かるのですが、
やっぱりちょっと健康が心配です（カップラーメンや、クリーム
やあんこたっぷりの菓子パンなんかも大好きなんです(笑)･･･）。
でも今はとっても元気なので、すごくありがたく思っています。
そんな父にもっと栄養を摂ってもらいたくて、野菜の常備菜等を
冷蔵庫に入れておくのですが、いま一つレパートリーがなくて･･･。
材料費をかけられれば、いろいろ用意してあげられるのですが、
なかなかそうもいかず･･･。 (๑¯ω¯๑) ｳｰﾝ
簡単で、できたら材料費が安くできる常備菜はないでしょうか･･･。
皆様のお知恵を貸していただけたら助かります！ (*´∀｀*)ゞ
2016/05/20
