2019/05/25
23:31
sonp21
そうめんチャンプル。
麺がデロデロに柔くなり、短く切れてしまい、想像とは全く違う食べ物に…
野菜を先に炒め、そうめんの茹で時間は1分程短くしないとダメですね。
23:27
sonp21
甘みが極力少ないグラノーラ系を3種類くらいミックス、その他季節のフルーツや乾燥フルーツ、はちみつです。ヘルシーと思います
23:24
sonp21
利用しないですね。。。お豆腐や野菜をレンジで2回くらい温めして乾燥ワカメやめかぶをれてチューブの注ぐだけ味噌を入れれば直接栄養が取れるきがします。
23:18
sonp21
ダイエット中なので、コープの「便利なタンメン」。冷蔵庫にある野菜をたっぷり入れて作ると体にも良い感じがして嬉しいです！
23:12
sonp21
梅干で「おにぎらず」です。コープさんの梅肉を使用しています。海苔はおにぎり用の塩付き。簡単で家族にも好評です。
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