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刻み昆布、油揚げと炊...
刻み昆布、油揚げと炊き合わせました。 油揚げはきちんと油抜きしています。 低カロリーで食物繊維とたんぱく質が取れておなかも膨れます。 私の定番ダイエットレシピです。 味付けは和風だしと醤油、酒、みりん少々で砂糖は使いません。
【ドライパックシリーズ】レシピ大募集!
子供がひじき煮と大豆...
子供がひじき煮と大豆が好きなので、ひじきを煮る時は具たっぷりにして、これとご飯と納豆だけでもオッケー‼︎な感じにしてます。毎日の栄養面を考えるのに疲れた時はこれが1番です。
【ドライパックシリーズ】レシピ大募集!
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