2019/10/18
16:18
whitelily
簡単だしです
煮干し２～３匹を適当に折って、３～４センチに切った昆布と水をジャムの空き瓶等に入れて、冷蔵庫で一晩
我が家では毎日、お味噌汁のだしの素です
昆布ははさみで切って、瓶に入れて保... 
2019/09/30
18:56
whitelily
乾燥おからを使った白和えも美味しいですよ
ヨーグルトにナッツ類やフルグラを混ぜて食べてみて！
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