20:36
tonan
一口大に切り、蒸してヨーグルトに入れます。そこに蒸し大豆、黒すり胡麻、ナッツをのせて食べます。
ほのかに甘く食べ応えあり、食物繊維と発酵食品で便通も良好です
2024/11/06
22:35
tonan
ミートソースは挽肉、玉ねぎを加えて、固めに仕上げます。食パンにのせたり、くり抜きトマトに詰めて丸ごとスープにしたり、卵焼きにのせたりします。便利です
22:29
tonan
かぼちゃ味の新商品菓子は見つけたら買っちゃいます。今年はヤマザキのルヴァンビスケットかぼちゃプリン味がヒットでした
22:25
tonan
ハナビラタケ が最近お気に入りです。軽く湯がいてポン酢で食べます。コリコリと美味しいです。
21:29
tonan
ネットで検索します。料理名の後ろに「プロ レシピ」を加えます。
プロのレシピは、ピタリと味が決まります。
20:04
tonan
子どもが苦手な水菜とネギを刻んで添えました。キャベツに紛れて食べれました。コーンも入っていて優しい味です 
2024/10/14
15:26
tonan
ししとうとジャコのしょう油炒めにハマってます。カルシウム良し、弁当のおかずに良し です
15:24
tonan
たくさんありますが、ハッピーミルクプロジェクトに共感してるので、牛乳を推します 
15:17
tonan
朝ご飯に焼き鮭を頻繁に出します。コープ北海道産が１番美味しいです。もう少し厚みがあってもいいかなと思ってます
15:14
tonan
ハロウィンかぼちゃをはじめ、芋栗、林檎、柿。 様々な味のお菓子が発売されるので、子ども用と言い訳しながら、自分が１番に味見してます
2024/09/20
22:26
tonan
ガスパチョ！ 今年は野菜の他に豆腐を入れたレシピを知り、ハマってます。のど越し良く、野菜の水分が身体に浸透してる気がしてます
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