みなさんは短時間で簡単に調理をしたい時に、どんな助っ人を使っていますか？
ミールキット、冷凍簡単おかず、○○の素、など。
みなさんのおすすめを教えてください♪
2023/06/20
声をきかせて
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コープの、サバやイワシの甘酢漬け（南蛮漬け）を冷凍庫に必ず入れていて、湯煎ではなく、フライパンに移して野菜を追加して火を入れて、メインにしています。
骨もないので、子供にも食べさせやすいし、タンパク質と野菜が一気に摂れるので、我が家の食卓にあがる回数多めです🎶 -
卵とじの丼なら、もしお肉がなくても、油揚げ、ちくわ、油麩など、玉ねぎや長ネギのスライスをまず煮込んで、最後に庭の三つ葉ととじれば、すぐ出来ます。白だしと麺つゆを使い分けます。紅ショウガと海苔も常備してます。家族は好きです。
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冷凍野菜です。
ホウレン草、ブロッコリー、かぼちゃなど「洗う、むく、切る、したゆで」をしないで済み、電子レンジだけでも1品できて、しかも食物繊維やビタミンがとれるので、ローテーションで常備しています。 -
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ネコにゃんネコ好きです。犬も好きです。
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ゆきぼー食べるの大好きグルメ番組大好き主婦です。 限定品、増量中、珍しいもの、ご当地グルメや想像ができない食べ物などついついコープで買いすぎちゃいます。
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BabyQアラカンの夫、アラサーの息子、保護猫３匹と暮らすアラフィフ熟女・ベイビィキューよ(ｽﾞｷｭｰﾝ)
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けいやん小1娘と、2歳になる息子のママです✳︎
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ぽこりんこ新しいもの好きでなんでも試したくなる性格です！ 仕事、育児に追われていますが、メリハリをつけた丁寧な生活を目指しています✌︎·͜·
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あんおん
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ちーかなママ
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みゆれお中学生の子どもが育ち盛り真っ最中。 肉と甘い物を欲しがります( ˊ̱˂˃ˋ̱ )鉄分補給出来る食べ物摂取を心がけています。
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rokoroko
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りようこ
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よんちゃん
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たまうさ
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にゃじぶぅ
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ミネゴンコープ歴は３５年以上ですが，コープの活動のこと知らなすぎでした。総代やブロック委員を知ることから広がりがあるので嬉しく感じています。
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春はあけぼの
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ドナルドダック
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あんこぱん
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船子91歳のおばあちゃんとコープデリシェを楽しむことになりました。だからお年寄りの知恵袋を発揮できるようにしたいです。愛猫がぬいぐるみとお昼寝。どちらが本物？答えは左側です。
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ミッキーショコラ
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YoO♪co-op deli歴は義母の代から。あれこれ見て回るのが好きなので、実店舗も利用しています。
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ゆずころ
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poodle
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Lilyボイス桜1002333人生１００年時代！(*^-^*)！ ５０代初老ＢＢＡです♪♪♪(*^-^*)♪♪♪ 今は（さといもの）芋煮とかぼちゃにはまっています♪♪♪♪(*^-^*)♪♪♪♪ どうぞよろしくお願いいたします！！！！！(*^-^*)！！！！！
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LOVEジェジュ
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なおた
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トーモ
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ぷるーんH30 11/15登録しました。 co-op組合員歴は 20年以上。毎週注文は欠かせません。 宜しくお願いします。
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ホペ
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ちかやん
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エビフライのしっぽ
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みきミッキー
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リベロE
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mayumayuko
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nohanaスーパーで購入できない、美味しくて安心できる食品を探して食を楽しみたいです。
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みずキッチン
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こちゃん
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kazuyuki
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090
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はるとあき
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わおん
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よーこそ職場の先輩が勧めてくれたコープのおかげで、冷凍のままフライパンで焼くだけの秋刀魚やフライに助けられ、子供の幼少期が乗り切れたと思ってます。 重たいお米もお酒も殆どコープです！
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キュるちゃん^_^
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小梅ちゃん
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まるまるこ
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まみみんぼちぼち参加です(^○^)
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雍子
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tiku
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ながの
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あしたかママ
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おうこ
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ニック159
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sugarsugar
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nokonoko
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merisse
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こしあぶら夫と、猫1匹といっしょに、北関東の小さな街に暮らしています。 夫が心筋炎を患い、私も2年前に高血圧症になり、目下の目標はおいしく減塩料理ができることです。 どうぞよろしくお願いします。
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みくんすまいる(๑´ㅂ`๑)ﾉ
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