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声をきかせて
2016/11/25
お子さんのおやつについて、きかせて♪
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お子さんが食べるおやつについて、質問です!
(1)おやつ選び(作り)の際、原材料や栄養価など、気をつけているポイントはありますか?
(2)みなさんが思う、お子さんのための「こんなおやつがあったらいいな」を、きかせてください。
コメント
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C.
2022/07/13
(1)子どもが小さかった頃は、甘いものはできるだけ控え、素材そのままに近く 加工の少ないもの(=添加物の少ないもの)を与えるようにしていました。
また、作る時の素材は、多少お高くても、国産、無農薬などの表示を意識し、少しでも安全なものを購入。旬のものや年中行事など、季節感を感じられるように心がけていました。
…が、子どもが大きくなった今は、スナックやらジャンクフードやら 好き勝手やってます…あの頃の私の努力は何だったのか(笑)
(2)少食な子だったので、少量でも栄養バランスが良く、カロリーもそこそこ摂れて、食事に響かず、おいしくて、見た目もステキなおやつがあったら、パーフェクトだったかな(笑)
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くるみっこ
2022/07/14
ママが気を付けてくれてた愛情は絶対覚えてると思います!
一通り経験したら、また健康な食に戻ってきますよ!
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くるみっこ
2022/07/12
(1)うちは保育園通いで土日だけなので、子どもとスーパーに行ったときぐずれば、好きな物を一つ選ばせてます。おっとっとの小袋とかが好きです。量だけは気を付けてます。食べたあともちょっと小腹が空く程度じゃないと夕食に響きます。あと、ちょことか甘~い物はなるべく買い置きしないようにしてます。
(2)私と子どもは甘い物を食べたあとイライラしたりぐずったりになるので、基本糖質オフか、糖質吸収が穏やかなおやつを食べたいです。
砂糖とショートニングとか身体に良くない油が入っていなくて、常温で保存できて携帯できて、食べてもすごくべちょべちょやベタベタにならないおやつを探しています。栄養素はたんぱく質と食物繊維が欲しい。ゆでとうもろこしや焼き芋を持ってお出かけはしにくいので(笑)
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のひたん
2022/07/06
ざくざくしたクッキーが好きです。チョコチップや、発酵バター、ナッツ、全粒粉ドライフルーツなどが入ったものを選びます。
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maman(退会者)
2022/07/05
少量とはいえ、毎日食べるものなので、添加物は心配ですね。食材そのもののお菓子(野菜チップスや小魚など)や無添加は嬉しいです。
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アップル31
2022/06/13
子供達が保育園の頃葉野菜が苦手だったので、小松菜と蜂蜜、ホットケーキミックスを使って蒸しパンを良く作りました。人参も好評。今は、成長期真っ盛りで、学校から帰ると自分達でフルグラとオートミールを牛乳で食べているのを良く見かけては、大きくなったなーと感じます。土日などの休みの日には、炊飯器で蒸しケーキを作り1人分サイズに切り分けてラップして、いつでも食べれるようにしています。
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みかん島
2022/05/04
やっぱり安全性重視です。アミノ酸とかショートニング、遺伝子組み換えのものはなるべく口に入れないように。あと、お値段との相談でなかなか難しいですが、なるべく国産素材にこだわってます。日本の農業を支援することが、未来の子ども逹の幸せに繋がると思いますし、国内で経済回さないとこれ以上不景気になると私達もこまります(^_^;)
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イコ
2022/05/03
子どものころ、母が「寒天」を煮溶かしてくれ、少し固まってきたところで、缶詰の果物をポトポト入れるのが、私の役目でした。寒天の中ほどに、果物が浮くように工夫するのが楽しかったです。
転校して、札幌の友だちができました。その子の家では、お母さんが「ゼリー」を手づくりしてくれていました。子どもながらにカルチャーショックを受けました。
どうあれ、おやつ作りは一生の思い出です。
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みつん
2022/04/28
ノンシュガー、グルテンフリー、なるべくおやつでタンパク質がとれたらなあと思っておからや大豆粉など使用して手作りしています。チョコの替わりにキャロブパウダー+バナナやデーツを使用しています。もしおにぎりとか、煮干しとか甘くない系のおやつの時は、お茶を甜茶にしています。ノンシュガーなのに甘くて子供たち大満足☆お友達と遊ぶ時は楽しさ優先で、、(^_^;)。
どなたかも書かれてましたが、安心安全な魚肉ソーセージ。アミノ酸なしで、塩辛くないもので常温保存可があったらとても嬉しい。
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なちゅな
2022/04/26
➀お煎餅などは、化学調味料が入っていない物を選ぶようにしていますが、結構見つけるのが難しいです。
又、干し芋やクッキーを手作りしています。
➁とにかく不必要な添加物を入れていない物。安心して食べさせてたい!
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のひたん
2022/04/24
ナッツと、小魚です。
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